メンター通信 バックナンバー

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メンター通信
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人間力研究所理事の磯ヶ谷ふき子です。

自然災害が続いています。

台風21号の被害に続いて、
未明の北海道地震には驚きました。

被災された方の暮らしが一日も早く
復興しますようにお祈りいたします。


道内全域の停電の様子を映像で目にすると
8年前の東日本大震災を思い出します。

あの時に感じたこと、体験したこと

そして、そこに住んでいなくとも
一緒なんだ、つながっているんだ。

私はショックを受け、数日、いや数か月、
呆然としてしまいました。

自分に出来ることはなんだろうって
考え、行動することも大事です。

その前に、まずは自分自身が体験していること、
感じていることを、良い悪いの判断をせずに

「ショックなんだ。怖いんだ。
そう感じているんだ。」と受け入れる。
受容する。

SIQカード「受容」
https://cocoronoblog.net/siqcard-jyuyo/

受容することを、あまりあと回しにすると、
後になってから心的なダメージが
思いもかけない時に来ることを
8年前の震災から学びました。


どうぞご自分に優しくしてあげてくださいね。


「受容」も人間関係の才能のひとつです。

どんな才能があるのか知りたい方は、
来週11日月曜日19時から
『一目であなたの能力がわかる心理検査体験講座』あります。
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最後まで読んでいただきありがとうございます。
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