メンター通信 バックナンバー

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メンター通信

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おはようございます。

 

人間力研究所の

磯ヶ谷ふき子です。

2月は短いですね。

 

来週から3月です。

新しい人に出会う機会が

ふえそうですよね。

はじめて会う人との間の

なんともいえない気まずさ

 

相手がどんな人かわからないと、

一緒にいて居心地がよくない。

「あの人は私のこを

どう思っているのかしら、、、」

 

わからないことから不安が

不安がふくらんできます。

こんなとき、どうします？

誰かとの間が

居心地よくないときに

 

自分の方から

できることがあります。

自分のことを話してみましょう。

 

話すのは今感じている気持ちや

今してる体験です。

 

「人見知りなので、

話しかけるのにドキドキしました」

話してみると、

感じている気持ちは一緒だったりします。

気持ちを話すと、

 

人との距離がグッと近づきます。

そして、

相手のすべてをわかったわけでも、

 

自分のすべてをわかってもらえた

わけでもないけれど、

一緒にいることが

前よりもずっと心地よくなります。

今の気持ちを話すことは、

 

コミュニケーションの土台をつくります。

自分の気持ちや体験を話すことを

分かち合いといいます。

 

分かち合いに

どんないいことがあるのか

 

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人との関係の居心地は

自分でつくるものですね。

 

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役立ててください。

 

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