メンター通信 バックナンバー

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メンター通信

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おはようございます。

 

人間力研究所
認定MFBメンターの横井恵です。

 

3月に入りましたね。

 

私の住む神奈川県では
梅や早咲きの桜が満開です。

 

少しずつ春を感じる日が
増えてきました。

 

学校や会社でも
年度末を迎えて

 

変化の風を感じる季節です。

 

 

最近は副業や起業ブームと
いわれていますね。

 

雇用や収入的な理由とあわせて、

 

価値観が変わりつつある中で
多くの人がよくも悪くも

 

「このままでいいのか」という
疑問を

 

社会にも
自分自身にも

 

問いかけているのかも
しれませんね。

 

 

なにか心配事があるとき

決めかねているとき

 

どうしたらいいか分からないときは、

もしかしたら

 

今していることに
価値を感じられなくなったり

 

やっていることが
手につかなくなったりすることも

 

あるかもしれません。

 

 

落ち着かないときにこそ
おすすめしたいのが

 

「いま目の前にあることに
100％参加する」

 

ということです。

 

 

これはつまり
「全集中」ということ。

 

アニメ“鬼滅”では
全集中することで

 

超人的な身体能力を発揮して
鬼と戦いますが、

 

 

私たちの人生でも

定まらない、 

どうしたらいいか分からないときこそ

 

目の前にある仕事や遊び、
今やっていることに「全集中」することで

 

道を開いていくことに
つながりますし、

 

なにより
気持ちを落ち着けて

 

「楽しむ」ことが
出来ます。

 

 

どうしたらいいかわからない時は、

「いま」「ここ」にいないので、

 

落ち着かず、
楽しめなくなっています。

 

 

意欲的になれないときこそ、
目の前にあることに、全集中でとりくむ。

 

仕事でも遊びでも

家族との関係でも、

 

今あるもの

今やっていることを

 

全集中で楽しみましょう。

 

 

「意欲をもつ」ことについては
こちらの記事でもご紹介しています。

https://cocoronoblog.net/18housoku-iyoku/

 

 

流行するものは
何か時代を捉えているんですね。

 

ひと息大きく深呼吸して、
毎日を楽しみましょうね！

 

 

本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。

 

 

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