メンター通信 バックナンバー

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MFBメンター通信

幸せを感じる鍵

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こんにちは。人間力研究所　MFBメンターの

まつなみ　ちづこ　です。

人間力研究所とは、誰もがメンターという相談
相手を持てる世の中づくりを目指し、MFBメンター
を育成している一般社団法人です。

 

コロナ過となって2年が過ぎました。

海外旅行に行けなくなり、飲み会もなくなり、

外食もすっかり減って自粛することが

増えました。もちろん緊急事態宣言時には

お店が早く閉まってしまうので家に

帰るしかないですが、たとえば休日はなるべく

人ごみを避けるといった行動をとることは、

自分の身を守るとはいえ、自分に制限をかけて

いることでもあります。これって結構ストレス

ですし、息苦しい（生き苦しい）ですよね。

 

そんな日常生活で夢中になれる時間があると

リラックスしますし、リフレッシュします。

私の場合はどうやら「かわいい」というキーワード

が自分を夢中にさせるようです。

 

たとえば100円均一のお店で大人の女性でも

使える金色の鍵や羽といった美しいモチーフや

ヨーロッパ風の鳥やお花の華やかなモチーフの

シールを大量に買い込み、お気に入りの手帳

に貼る。たったこれだけで夢中になります。

 

また近所の公園で鳥をスマートフォンで

撮影するのが最近の楽しみな時間ですが、

つぐみやルリビタキといった小鳥を撮影し、

あとから画像を何度も見直す。

この時間も夢中になります。

 

これらに共通しているのは「かわいい～」という

キーワード。美しいシールを見つけ、眺める。

鳥を発見して喜び、写した画像を何度もみる。

これらの刺激が一度「かわいい～！」という

キーワードに変換されます。

そしてこの「かわいい～」は入口であって、

そのさらに下の感情を見ていくと愛情があります。

 

そしてその愛情を感じていると幸せが湧いてきます。

ダイレクトに幸せや愛情を感じることもありますが、

そこに至るキーワードがわかっていれば

幸せや愛情を感じやすくなるのです。

 

このキーワードはあなたにとっては

「かっこいい」「キレイ」「おもしろい」

という入口なのかもしれません。

でもその入口から感じた愛情や幸せ

は穏やかに長続きし、ちょっとしたネガティブ

な刺激があっても急激に気分が落ち込むことが

なくなります。

 

日常生活の小さな刺激で幸せを

感じられる。これが女性性の力です。

 

少し前まででは楽しさや幸せを感じるために

なにか特別な体験を探していました。

もちろんたまにはそんな体験もしたいですよね。

ただ、このコロナ過で制限がある生活では

日常生活や、今自分が手にしているものの中から

幸せや愛情を見出す女性性の力が幸せを感じる

鍵なのかもしれません。

あなたの女性性を視覚化し、育むためにぜひ

MFBメンタリングセッションを活用くださいね。

 

人間力研究所では、自分の人間関係の強みがわかる
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人間関係についてより深い理解を得ることができますよ。

ぜひこの機会にお試しくださいね。
最後までお読みくださりありがとうございます。

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