メンター通信 バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2022/06/07(火) 10:00 | MFBメンター通信：自分ファースト |
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MFBメンター通信
じぶんファースト
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こんにちは。人間力研究所
MFBメンターの
まつなみ ちづこ です。
人間力研究所とは、
誰もがメンターという相談相手を持てる
世の中づくりを目指し、MFBメンターを
育成している一般社団法人です。
１か月ほど前に突然
右の股関節が痛くなりました。
夜中に痛みで目が覚めて、
どの角度で寝ても痛みがあり、
２時間おきに目が覚めるという状況。
翌日すぐに整形外科に行って
レントゲンを撮り、さらにＭＲＩを
撮ったほうがよいということで、１週間後に
ＭＲＩを撮って診察してもらいましたが、
結果は異常なしでした。
そのころには家の中であれば歩けたので、
レンタルしていた松葉杖は病院に返して、
トレッキング用の杖を買うことにしました。
昨年から
夫とトレッキングを始めたのですが、
くだり坂はひざに負担がかかるので、
これを機会に買ってしまおうと
なったわけです。
杖を使うと
股関節への負担が軽減されて
楽に歩くことができます。
そして周りの人が優しい。
横断歩道をのろのろ渡っても
車は辛抱強く待ってくれ、
前から歩いてくる人は
そっと道をゆずってくれます。
先日は杖を使って
久しぶりに出勤してみました。
バスに乗るのも、降りるのも
ゆっくり、ゆっくり。
駅のホームでは
エスカレータやエレベータを使い、
優先席に率先して座ってしまいました。
乗り換えはなるべく同じホームで、
道はなるべく平らな道を選びます。
いつもより、とてもとても時間が
かかりました。通勤時間に
こんなに時間をかけたことはありません。
杖を持っているとゆっくり歩いても
周りに理解が得やすいというのもあります。
そんなとき、何気なく周りに気を
使っている自分に気づきます。
横断歩道を渡るときは
車を待たせているから早く渡らないと、
と急いで渡ります。
電車のドアの前に立ったら、
後ろの人が待っているから
なるべく早く電車から降りないと、
とドアが開いたと同時に降ります。
自分でもちょっとおかしいなと
思うくらいです。
でもこのおかしなことを
自然にやっているのです。
本当はもっとゆっくり歩きたいのに、
本当は自分のペースで歩きたいのに、
周りに気をつかってしまいます。
忙しくてついつい最短距離や、
乗り換え時間が少ないルートで移動します。
はやく、はやく、と
わたしがわたしを急かすのです。
効率や時間短縮は
この忙しい時代には必要なことです。
ただ、ココロとカラダが
追い付かないこともあるでしょう。
思えば小学生のころ、
わたしは学校の帰り道に
わざわざバスには乗らずに
毎日違う道を歩いて家に帰っていました。
そしてそれがすごく楽しかったのです。
忙しいとついつい効率や時間短縮を
優先してしまいます。
あとでまとめてじぶんのための時間を作る
ということであればそれも大事なことです。
ただ、わたしのように
なんのためにそれをしているのかを
忘れてしまっているとしたら、
たまにはペースを落として
じぶんと一緒にいる時間をもつことは
いいかもしれません。
じぶんを知るツールとして
ＭＦＢの検査があります。
3つのステージ、18の要素から
あなたがあなたをどのような人だと思って
いるかが視覚的にわかります。
ご興味のある方はお試しください。
【心理検査＋オンラインセッション！】
心理検査で自分のことを知ることができ、
セッションでメンターとお話することで
より深い理解を得ることができます。
MFB簡易検査＋MFBメンタリングセッション45分を
3,300円（お一人様1回限りの特別料金）で提供しています。
ぜひこの機会にお試しくださいね。
https://mfbmentor.com/apply/
MFBメンター まつなみちづこ
https://mfbmentor.com/official-matsunamichizuko/
最後までお読みくださりありがとうございます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
一般社団法人 人間力研究所
東京都港区三田3丁目1―5 第1奈半利川ビル3階
TEL:03-5765-1127
mail:info@mfbmentor.com
ホームページ
https://mfbmentor.com/
こころのブログ
https://cocoronoblog.net/category/mfb/
MFBメンターのプロフィール
https://mfbmentor.com/official-mentor/
メルマガの解除はこちらからできます。
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かかりました。通勤時間に
こんなに時間をかけたことはありません。
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なるべく早く電車から降りないと、
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自分でもちょっとおかしいなと
思うくらいです。
でもこのおかしなことを
自然にやっているのです。
本当はもっとゆっくり歩きたいのに、
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周りに気をつかってしまいます。
忙しくてついつい最短距離や、
乗り換え時間が少ないルートで移動します。
はやく、はやく、と
わたしがわたしを急かすのです。
効率や時間短縮は
この忙しい時代には必要なことです。
ただ、ココロとカラダが
追い付かないこともあるでしょう。
思えば小学生のころ、
わたしは学校の帰り道に
わざわざバスには乗らずに
毎日違う道を歩いて家に帰っていました。
そしてそれがすごく楽しかったのです。
忙しいとついつい効率や時間短縮を
優先してしまいます。
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ということであればそれも大事なことです。
ただ、わたしのように
なんのためにそれをしているのかを
忘れてしまっているとしたら、
たまにはペースを落として
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