メンター通信 バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2022/10/11(火) 18:00 | MFBメンター 通信 わかる、に救われること |
■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■
MFBメンター通信
わかる、に救われること
■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■
こんにちは。人間力研究所 MFBメンターの
まつなみ ちづこ です。
人間力研究所とは、誰もがメンターという相談
相手を持てる世の中づくりを目指し、MFBメンター
を育成している一般社団法人です。
先日、会社の同僚が仕事の大変さについて
話をしてくれました。全く同じ体験をして
同じように怒りとあきらめを感じていた
わたしは思わず「わかる～！それってしんどいよね」
と言ったところ、「わかる、って言ってもらって
すごく楽になった」と喜んでくれました。
「わかる」という言葉で、彼女は理解してもらえた、
共感してもらえたと喜びを感じてくれたのです。
わたしたちはわかってもらえないことに
苛立ちや悲しみを感じますし、わかってもらえることで
安心と喜びを感じます。例え相手が自分の意見に同意して
いなくてもつらかったんだね、と寄り添い、
共感してもらうことでとても心が穏やかになるのです。
またこんなこともありました。
あるとき、わたしは仕事のミスを上司に指摘され
落ち込んでいました。そのとき、隣の部署の方が、
「上司からお叱りを受けました」とちょっぴり
沈んだ声で同僚に話すのを聞いて胸が痛くなりました。
そして、みんな同じような体験をしているのだな、と
気づきました。
わたしたちはつらいことがあると
すぐになぜ自分ばかりこんなツライ目にあうのだろうと
被害者になりますが、実は他の人も同じような体験を
しているとわかると少しほっとするようです。
自分の怒りや悲しみといった感情や相手とその出来事の
ことばかりをぐるぐる考える狭い窮屈な世界から
違う景色が入ってきて少し世界が広くなったような
気がして安心するのかもしれません。
実は今月、新しい視点や新しい世界にちょっと
触れることができるチャンスがあります。
なんとMFBトレーナーによるミニセミナーが
3回も開催されるのです。ぜひ興味のある方はご参加
くださいね。
10/31(月)19:30~21:00
「うまくいく人間関係。相互依存への招待状」
11/4(金)19:30~21:00
「夢を叶える才能を見つける講座」※無料心理検査つき
11/11(金)20:00~21:30
「幸せ力を高める18のギフト」※無料心理検査つき
お申込みはこちら【参加費無料】
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfC67pvGc47J2flHOL6JzgqRnGcmS7ekV6jO5ImdMGnL73mRA/viewform
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【心理検査＋オンラインセッション！】
心理検査で自分のことを知ることができ、
セッションでメンターとお話することで
より深い理解を得ることができます。
MFB簡易検査＋MFBメンタリングセッション45分を
3,300円（お一人様1回限りの特別料金）で提供しています。
ぜひこの機会にお試しくださいね。
https://mfbmentor.com/freetest/
最後までお読みくださりありがとうございます。
MFBメンター まつなみ ちづこ
https://mfbmentor.com/official-matsunamichizuko/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
一般社団法人 人間力研究所
東京都港区三田3丁目1―5 第1奈半利川ビル3階
TEL:03-5765-1127
mail:info@mfbmentor.com
ホームページ
https://mfbmentor.com/
こころのブログ
https://cocoronoblog.net/category/mfb/
MFBメンターのプロフィール
https://mfbmentor.com/official-mentor/
メルマガの解除はこちらからできます。
http://remote-ex.com/L45689/h378/42561
MFBメンター通信
わかる、に救われること
■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■
こんにちは。人間力研究所 MFBメンターの
まつなみ ちづこ です。
人間力研究所とは、誰もがメンターという相談
相手を持てる世の中づくりを目指し、MFBメンター
を育成している一般社団法人です。
先日、会社の同僚が仕事の大変さについて
話をしてくれました。全く同じ体験をして
同じように怒りとあきらめを感じていた
わたしは思わず「わかる～！それってしんどいよね」
と言ったところ、「わかる、って言ってもらって
すごく楽になった」と喜んでくれました。
「わかる」という言葉で、彼女は理解してもらえた、
共感してもらえたと喜びを感じてくれたのです。
わたしたちはわかってもらえないことに
苛立ちや悲しみを感じますし、わかってもらえることで
安心と喜びを感じます。例え相手が自分の意見に同意して
いなくてもつらかったんだね、と寄り添い、
共感してもらうことでとても心が穏やかになるのです。
またこんなこともありました。
あるとき、わたしは仕事のミスを上司に指摘され
落ち込んでいました。そのとき、隣の部署の方が、
「上司からお叱りを受けました」とちょっぴり
沈んだ声で同僚に話すのを聞いて胸が痛くなりました。
そして、みんな同じような体験をしているのだな、と
気づきました。
わたしたちはつらいことがあると
すぐになぜ自分ばかりこんなツライ目にあうのだろうと
被害者になりますが、実は他の人も同じような体験を
しているとわかると少しほっとするようです。
自分の怒りや悲しみといった感情や相手とその出来事の
ことばかりをぐるぐる考える狭い窮屈な世界から
違う景色が入ってきて少し世界が広くなったような
気がして安心するのかもしれません。
実は今月、新しい視点や新しい世界にちょっと
触れることができるチャンスがあります。
なんとMFBトレーナーによるミニセミナーが
3回も開催されるのです。ぜひ興味のある方はご参加
くださいね。
10/31(月)19:30~21:00
「うまくいく人間関係。相互依存への招待状」
11/4(金)19:30~21:00
「夢を叶える才能を見つける講座」※無料心理検査つき
11/11(金)20:00~21:30
「幸せ力を高める18のギフト」※無料心理検査つき
お申込みはこちら【参加費無料】
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfC67pvGc47J2flHOL6JzgqRnGcmS7ekV6jO5ImdMGnL73mRA/viewform
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【心理検査＋オンラインセッション！】
心理検査で自分のことを知ることができ、
セッションでメンターとお話することで
より深い理解を得ることができます。
MFB簡易検査＋MFBメンタリングセッション45分を
3,300円（お一人様1回限りの特別料金）で提供しています。
ぜひこの機会にお試しくださいね。
https://mfbmentor.com/freetest/
最後までお読みくださりありがとうございます。
MFBメンター まつなみ ちづこ
https://mfbmentor.com/official-matsunamichizuko/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
一般社団法人 人間力研究所
東京都港区三田3丁目1―5 第1奈半利川ビル3階
TEL:03-5765-1127
mail:info@mfbmentor.com
ホームページ
https://mfbmentor.com/
こころのブログ
https://cocoronoblog.net/category/mfb/
MFBメンターのプロフィール
https://mfbmentor.com/official-mentor/
メルマガの解除はこちらからできます。
http://remote-ex.com/L45689/h378/42561