メンター通信 バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2022/12/13(火) 08:00 | MFBメンター通信:かんしゃくのくをとると・・・ |
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MFBメンター通信
かんしゃくのくをとると・・・
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こんにちは。人間力研究所 MFBメンターの
まつなみ ちづこ です。
人間力研究所とは、誰もがメンターという
相談相手を持てる世の中づくりを目指し、
MFBメンターを育成している一般社団法人です。
お寺の掲示板大賞というものご存じでしょうか。
公益財団法人 仏教伝道協会が毎年行っているイベントで
お寺の掲示板の写真データを
ツイッターやインスタグラムに投稿し、
その標語内容の有難さ・ユニーク・インパクト等
によって入賞を決定するというものです。
いくつか紹介された中に
「かんしゃくのくをとればかんしゃ」
というものがありました。
「かんしゃくのく（苦）をとれば感謝」
さすがお坊様。思わずうなってしまいました。
すこし話は変わりますが、もう12月です。
今年もそろそろ終わりですね。
年末になると家や職場で大掃除をするように、
どうやらココロの大掃除も必要になるようです。
最近、わたしの目の前に
ヒステリックな人が現れました。
周りに当たり散らしてやりたくない！と困らせます。
まるでかんしゃくを起こした子どもです。
心理学では目の前に現れた人は
自分の投影だととらえます。
そうです、ヒステリックにわめている人は
わたしだととらえるのです。
嫌ですねえ。
あそこまでひどくないですよ。と正直思いたい。
わたしのことじゃない、と
切り離したい気持ちになりますが、
ココロは、
目の前にいる人が見せている部分は、あなたが
こんな自分はよくない、こんな自分は愛されないと
切り離した部分ですよと何度でも何度でも
教えてくれます。
それに気づかない限り、環境が変わっても
同じ様な人が現れて同じような体験をします。
しかたない・・・。
不快な思いをしたことに向き合ってみます。
最初はあんなひどいことを言われた、
というところから悲しみを感じました。
ここで思いっきり被害者になります。
その後、
やっと怒りを感じられるようになってきました。
そのままさらに怒りを感じ続けていると、
それは、かんしゃくのレベルになり、
小さい女の子が、とてもとても
怒っているイメージがでてきました。
やりたくないことがあって、
いっぱい、いっぱい我慢しているのです。
そういえば、わたしは5歳くらいのころから
母と一緒にお寺に行っていました。
母は信仰心がある人で、お坊さんが
お経を唱える間ずっと正座をして聞くのですが、
足はしびれるし、
じっとしていることは
子どもにとっては苦行でした。
そしていい子だったわたしは
やりたくないと母に言えずに我慢していましたが、
本当は、かんしゃくを起こしたい気持ち
だったのでしょうね。
そんなことを思い出したところで、
やっぱり目の前に現れたあの人は私だったのね、と
がっかりするわけです。
お寺の掲示板のように
「かんしゃくのく（苦）をとれば感謝」
と受け取って、
あの人にも現れてくれてありがとう！と
心の中で感謝を伝えられるといいなあ、と思います。
もしあなたの目の前に嫌だなあと思う人が現れたら
一人で悶々とするよりもメンターの力を借りて
すこしでも楽になってくださいね。
【心理テスト＋オンラインセッション！】
心理テストで自分のことを知ることができ、
セッションでメンターとお話することで
より深い理解を得ることができます。
簡易心理テスト＋MFBメンタリングセッション30分を
3,300円で提供しています。(お一人様1回限りの特別料金)
https://mfbmentor.com/apply/
ぜひお試しください。
MFBメンター まつなみ ちづこ
https://mfbmentor.com/official-matsunamichizuko/
最後までお読みくださりありがとうございました。
*****************************************
一般社団法人 人間力研究所
東京都港区三田3丁目1―5 第1奈半利川ビル3階
TEL:03-5765-1127
mail:info@mfbmentor.com
ホームページ
https://mfbmentor.com/
こころのブログ
https://cocoronoblog.net/category/mfb/
MFBメンターのプロフィール
https://mfbmentor.com/official-mentor/
メルマガの解除はこちらからできます。
http://remote-ex.com/L45689/h378/42561
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人間力研究所とは、誰もがメンターという
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今年もそろそろ終わりですね。
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ヒステリックな人が現れました。
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自分の投影だととらえます。
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わたしだととらえるのです。
嫌ですねえ。
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わたしのことじゃない、と
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ココロは、
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こんな自分はよくない、こんな自分は愛されないと
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最初はあんなひどいことを言われた、
というところから悲しみを感じました。
ここで思いっきり被害者になります。
その後、
やっと怒りを感じられるようになってきました。
そのままさらに怒りを感じ続けていると、
それは、かんしゃくのレベルになり、
小さい女の子が、とてもとても
怒っているイメージがでてきました。
やりたくないことがあって、
いっぱい、いっぱい我慢しているのです。
そういえば、わたしは5歳くらいのころから
母と一緒にお寺に行っていました。
母は信仰心がある人で、お坊さんが
お経を唱える間ずっと正座をして聞くのですが、
足はしびれるし、
じっとしていることは
子どもにとっては苦行でした。
そしていい子だったわたしは
やりたくないと母に言えずに我慢していましたが、
本当は、かんしゃくを起こしたい気持ち
だったのでしょうね。
そんなことを思い出したところで、
やっぱり目の前に現れたあの人は私だったのね、と
がっかりするわけです。
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と受け取って、
あの人にも現れてくれてありがとう！と
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最後までお読みくださりありがとうございました。
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