メンター通信 バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2023/09/15(金) 08:00 | MFBメンター通信:誰かにとって悪い人 |
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MFBメンター通信
誰かにとって悪い人
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こんにちは。人間力研究所 MFBメンターの
まつなみ ちづこ です。
人間力研究所とは、誰もがメンターという相談
相手を持てる世の中づくりを目指し、MFBメンター
を育成している一般社団法人です。
突然ですが、あなたにとって悪いことって
なんでしょうか？もちろん犯罪に関わる
行為は別として、あなたが悪いと思って
いることは本当にそうなのでしょうか？
あるとき、「あなたは会社でどんな人で
ありたいですか？」という質問を受けました。
この時、わたしは反射的にいい人でありたいと
思いました。
なぜなら、いい人でいると揉め事に
巻き込まれない、という観念がわたしに
あるからです。
小さい頃に例えば不注意で何かをこぼすと
母に叱られました。その時、すぐに
謝ると叱られる時間は短くて済みますが、
「だって、そんなところにあるから・・・」
なんて口応えをしようものなら
母の説教タイムは延長戦に突入します。
そもそも叱られること自体は
あまり心地のよい体験ではありませんから
そのうち、なるべく叱られるという体験を
回避するように行動します。
つまりはいい子だと、怒られなくて
済むので、居心地のよい環境が
維持されると認識したわけです。
このいい子のパターンは家以外
でも発揮されて、学校では先生、
会社では上司を対象に、怒られないように
行動します。
ただ、対象を変えてわたしの考えや行動が
変わるので、非常にエネルギーを使いますし、
そもそもあまり幸せなことではありません。
でもこのいい人、わかっていても
ついやってしまう。最近ふと気づいたのは、
誰かにとっていい人であるということは、
誰かにとって悪い人でもあるのです。
わたしが幼稚園のときのお話です。
お片づけをする時間に一人で遊んでいて、
先生にめちゃくちゃ叱られました。
社会性を学ぶという意味では、その時
先生が叱ったのは当たり前のことですが、
長らくわたしは「だからと言ってあんな風に
怒らなくても」と、先生に怒っていました。
心理学を学んでいるので、被害者でいても
幸せにはなれないとわかっているので、
先生に怒っている自分を扱い、先生や
自分をゆるすということをやってきましたが、
今回、初めて先生に怒られるわたしは悪い子で、
悪いことをしていたから叱られたのだという
観念を普通に持っているのだと気づきました。
先生にとっては悪い子だったかもしれませんが、
だからと言って本当にわたしは悪い子なのでしょうか。
いいえ、そうではない。わたしは悪い子ではないと
初めて思えた体験がありました。
誤解のないように付け加えるならば、人に迷惑をかけたり、
社会のルールに反することをやっていいと
言っているのではありません・・・。
ビジョン心理学では自分が悪い、悪だという
観念があると、それを補償するために
いい人になろうとします。これを補償行為といいます。
この補償行為をすると、いくらいいことしても
自分では受け取れないので幸せにはなりません。
だからこの補償行為を辞めましょうということです。
この観念を見つけて、知覚を変えるということは
ものすごいパワフルでなかなか一人ではできません。
カウンセリングもよいのですが、長期的に
コースに参加し、グループで扱うことは
とても有効で、より早く、簡単に癒すことができます。
人間力研究所ではこの秋にMFBメンター養成コースを
開催します。
ご興味のある方はぜひご覧になってみてください。
MFBメンタープログラムについてはこちら
https://vdiloveandvision.com/Lh1629/13211
【心理テスト＋オンラインセッション！】
心理テストで自分のことを知ることができ、
セッションでメンターとお話することで
より深い理解を得ることができます。
【MFB簡易テスト＋MFBメンタリングセッション】
３０分３，３００円（税込）お一人様1回限りの特別料金
https://mfbmentor.com/apply/
MFBメンター まつなみ ちづこ
https://mfbmentor.com/official-matsunamichizuko/
最後までお読みくださりありがとうございます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
一般社団法人 人間力研究所
東京都港区三田3丁目1―5 第1奈半利川ビル3階
TEL:03-5765-1127
mail:info@mfbmentor.com
ホームページ
https://vdiloveandvision.com/Lh377/32871
こころのブログ
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まつなみ ちづこ です。
人間力研究所とは、誰もがメンターという相談
相手を持てる世の中づくりを目指し、MFBメンター
を育成している一般社団法人です。
突然ですが、あなたにとって悪いことって
なんでしょうか？もちろん犯罪に関わる
行為は別として、あなたが悪いと思って
いることは本当にそうなのでしょうか？
あるとき、「あなたは会社でどんな人で
ありたいですか？」という質問を受けました。
この時、わたしは反射的にいい人でありたいと
思いました。
なぜなら、いい人でいると揉め事に
巻き込まれない、という観念がわたしに
あるからです。
小さい頃に例えば不注意で何かをこぼすと
母に叱られました。その時、すぐに
謝ると叱られる時間は短くて済みますが、
「だって、そんなところにあるから・・・」
なんて口応えをしようものなら
母の説教タイムは延長戦に突入します。
そもそも叱られること自体は
あまり心地のよい体験ではありませんから
そのうち、なるべく叱られるという体験を
回避するように行動します。
つまりはいい子だと、怒られなくて
済むので、居心地のよい環境が
維持されると認識したわけです。
このいい子のパターンは家以外
でも発揮されて、学校では先生、
会社では上司を対象に、怒られないように
行動します。
ただ、対象を変えてわたしの考えや行動が
変わるので、非常にエネルギーを使いますし、
そもそもあまり幸せなことではありません。
でもこのいい人、わかっていても
ついやってしまう。最近ふと気づいたのは、
誰かにとっていい人であるということは、
誰かにとって悪い人でもあるのです。
わたしが幼稚園のときのお話です。
お片づけをする時間に一人で遊んでいて、
先生にめちゃくちゃ叱られました。
社会性を学ぶという意味では、その時
先生が叱ったのは当たり前のことですが、
長らくわたしは「だからと言ってあんな風に
怒らなくても」と、先生に怒っていました。
心理学を学んでいるので、被害者でいても
幸せにはなれないとわかっているので、
先生に怒っている自分を扱い、先生や
自分をゆるすということをやってきましたが、
今回、初めて先生に怒られるわたしは悪い子で、
悪いことをしていたから叱られたのだという
観念を普通に持っているのだと気づきました。
先生にとっては悪い子だったかもしれませんが、
だからと言って本当にわたしは悪い子なのでしょうか。
いいえ、そうではない。わたしは悪い子ではないと
初めて思えた体験がありました。
誤解のないように付け加えるならば、人に迷惑をかけたり、
社会のルールに反することをやっていいと
言っているのではありません・・・。
ビジョン心理学では自分が悪い、悪だという
観念があると、それを補償するために
いい人になろうとします。これを補償行為といいます。
この補償行為をすると、いくらいいことしても
自分では受け取れないので幸せにはなりません。
だからこの補償行為を辞めましょうということです。
この観念を見つけて、知覚を変えるということは
ものすごいパワフルでなかなか一人ではできません。
カウンセリングもよいのですが、長期的に
コースに参加し、グループで扱うことは
とても有効で、より早く、簡単に癒すことができます。
人間力研究所ではこの秋にMFBメンター養成コースを
開催します。
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セッションでメンターとお話することで
より深い理解を得ることができます。
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