メンター通信 バックナンバー

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MFBメンター通信
“夢や目標を持つと疲れる”と思っていませんか？

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こんにちは。人間力研究所　
MFBメンターの　横井恵　です。

人間力研究所とは、
誰もがメンターという相談相手を持てる
世の中づくりを目指し、

MFBメンターを育成している
一般社団法人です。



夢や目標を持つと疲れる、と
思っている方はいませんか？

今日は、
だれでも一度は感じるかもしれない
そんな気持ちは、

実は
ひとつの成長過程で感じやすい感情なだけ、
ということをご紹介します。

今回のメルマガを読み終えると、
夢や目標に対する感じ方が変わるかもしれません。



子どものころから、私自身が
本当に夢のない子でした。

幼稚園で将来の夢を書く時間は、
わからなすぎて苦痛で
となりの子のを見て書きました。

夢や目標なんて持っていたって、
人生は思い通りになんてならないんだから、

そんなもの持たない方が楽だ
と長いこと思ってきました。


夢があるとしたら、結婚してお母さんになることでした。


お母さんになることはかなっていませんが、
結婚して今年で13年。

ここで学んだことを活かして、

夫との関係は
結婚当初悩んでいたころには
イメージすらできなかったくらい、
なんだかとてもハッピーに過ごしています。


今はMFBトレーナー仲間と一緒に
MFBメンター養成講座を開催させてもらっていますが、

そこでどうして自分が
夢や希望を持てなかったのかに
あらためて気づきました。


講座の中では、
人が成長するときにたどる
各ステージによって、

おちいりやすい問題や感情を紹介し、
その解決の方向をお伝えしています。


はじめの段階では、
親や周囲の人に面倒をみてもらいながら
いろいろなことを学んで成長する
依存という段階です。

自分が周囲の人に頼っている分、
自分の幸せが周りしだいになりやすく、

不満や文句を感じたり、

依存している相手が変わらなければ
自分は幸せになれないと、

被害者的な感情を持ちやすくなります。


どうせ何を望んでも、
相手や、組織や、国や、時代が
変わらなければ…と言って

ひどくなると夢も希望も持たなくなると、
テキストに書いてあるのです。


親がこうだから、社会がこうだから、
私が何か望んでも仕方がないと、

思ってきたな〜。

とあらためて気づいたのです。



これまでは自分は
欲のない人間だと思ってきました。

そういう面もあるかもしれないのですが、

周囲に依存していて相手しだいになっていれば、
自分の思うようにならないと感じるし、
実際に願いをもっても
実現しないのは当然です。


最近は、
自分の望みや課題を解決するのは自分だと
痛感してからは、

仕事や日々の生活の中で

小さな目標をたてて実現して
少しずつ自分の自信を育てている感覚を
感じているのですが、


これまで自分の性格や特性だ、
くらいに思ってきたものが

ただの成長の一段階でおちいりやすいワナだったとは。
あらためて驚きました。


今から20年以上前、

初めて自己啓発系のセミナーを受けたときに、
何かの診断を受け、その結果から

「自分との約束を守ること」と言われたのですが、
最近になってようやくその意味が分かって来たように感じています。


約束とか、大それたいい方でなくても

自分の望みや、日々感じる不満があるなら、

それを感じているのは自分なのだから
改善する、叶えるのは自分。

思えばあたりまえのことなのですが……

毎日の中で、小さなことでも、
出来たときに小さな自信が生まれているのを感じます。


依存の段階では、
自分の行動や態度に気づいて、
あらためていくことが大切だと伝えています。

やる気のあるなしで、
仕事を休んだりしませんよね。

やる気がないからと言って、
せっかく出社したのに、やることをやらなかったら
仕事としてはまずいですよね。

極端にいえばそんなことなのですが、

日々の中で、

気持ちを言い訳にやることをやらないでいると、
気分が悪いし、
自信も持てなくなってしまいます。

この段階では、
自分の行動や態度に気づき、
あらためていくことで

自分自身や周囲に対する感じ方も、
変わることが多いのです。


それでも、自分ひとりでは、
苦手な分野を成長させていくのは
なかなか難しいものです。

私も、メンターや仲間の
実際的な・精神的なサポートがなければ、

自分が成長を実感するまでに、
もっと苦しんだだろうな…と思っています。


今直面している課題には必ず解決策があって、
癒せない問題はないと、

メンターから聞いたとき、
本当に救われた気持ちでした。


自分が苦手な分野ほど、はまってしまって
客観的な視点も持てないものです。

ぜひ、信頼できる仲間や
メンターの助言を求めてくださいね。



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それでは、今回も最後までお読みくださり、
ありがとうございました。



MFBメンター　横井恵
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