メンター通信 バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2024/09/17(火) 08:00 | MFBメンター通信 :ケンカができない大人たち |
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MFBメンター通信
ケンカができない大人たち
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こんにちは。人間力研究所 MFBメンターの
まつなみ ちづこ です。
人間力研究所とは、誰もがメンターという相談
相手を持てる世の中づくりを目指し、MFBメンター
を育成している一般社団法人です。
あなたはよくケンカしますか？
大人になるとなかなか激しいケンカは
しないかもしれませんね。
わたしは夫と激しいケンカはせず、
水面下で小さなけんかはしています。
夫は穏やかで、進んで争いごとを
起こすタイプではないので、本当に
本人たちも気づかないレベルのケンカです。
例えば、旅行に行く際に、和室が好きで
泊まるなら絶対和室がいいという夫と、
同じ宿でも洋室のほうがリーズナブル
だから洋室でいいのでは？と思うわたし。
夏は、家中の窓という窓を開けて
風を通して寝たいという夫と、
エアコンのほうが快適だし、防犯上
部屋は閉め切って寝たいわたし。
どちらかがゆずる、もしくはお互いの
妥協点をみつけるまではケンカを
している気がします。
言葉を荒げて感情をこめて表現すると
ケンカっぽくなりますが、それを表現
しないとまるで水面下でお互い
足蹴りをしている感じです。
子どものころは友だちとケンカして
「ばか～っ」などと幼稚な言葉の
応酬をしていました。
姉ともよくケンカして、それこそ
恥ずかしながらブス、デブといった
容姿に関する悪口を言い合ったものです。
わたしたちは成長するにつれて、
感情的になるのは幼稚である、子供っぽい、
みっともないといった観念を持ち始めて、
社会人になると会社で感情的になると
叱られる、めんどくさい人として
見られることを恐れます。
わたしたち人間は感情のある生き物
ですから、感情を感じて表現することは
健全なことです。
ここに誤解があるのは、感情を相手に
ぶつけることや、ヒステリックになって
相手をコントロールすることに使うことを
感情を表現することだと思っていたら、
自分にとっても周りにとっても
安全ではないですよね。
特に会社はビジネスライクで、
感情的にはならず、仕事をする場所であると
思えば思うほど、感情を切り離します。
そうなると、淡々と仕事をこなすだけで、
喜びや情熱を感じることができなくなり、
度がすぎると心が死んだような状態になります。
このあたりのことはメンター養成プログラムで
詳しく学べますので、ご興味ある方はぜひどうぞ。
https://mfbmentor.com/mfb/7day_curriculum/
たまに会社で感情を出して怒ってしまうと、
取り乱した自分を恥じてなんだか悪いことを
したような気になり、いつまでも思い起こして
ますます感情を表現しなくなります。
相手と意見が違ったときに瞬間的に
出てくる怒りや恐れといった感情を
切り離すと、ケンカどころか意見を
伝えあうことさえ難しくなります。
ケンカをする必要はありませんが、
自分の意見や感じている気持ちを相手に
伝えることができないのは不自由です。
感情を切り離さずに感じることができれば
自分を大切にしていることにつながりますし、
情熱や熱意をもって相手に自分の意見を伝える
ことができます。また、なんでも相手の言う
通りにして我慢するといった自己犠牲に
ならずに済みます。
一方の意見だけでなく、双方の意見を
取り入れることでクリエイティブになり、
新しいものが生み出される可能性が出てきます。
実は、おしゃべりを通していろいろな人と
意見をいいあう、そんな場があります。
【MFBおしゃべり広場】
月1回開催します！
今月は9/19(木)20:00-21:00
『MFBおしゃべり広場』とは？
一般社団法人人間力研究所認定MFBメンター
が開催するトークイベントです。
心と人間関係を幸せにする人間力を高めることを目的に、
誰もが対等で当事者であるという気持ちを大切にしながら、
毎回ひとつのテーマについてライブでおしゃべりしています。
今回のテーマは「人間関係がイヤになった時」。
人間関係から幸せや喜びが生まれることもあれば、
苦しみの原因となることもありますよね。
人間関係で悩まない人なんていないのでは？
前回のメルマガの「人間関係リセット症候群」
のお話しも興味深いですよね。
こんなこと悩むの自分だけじゃない、と気づいたら、
状況が変わらなくても気が楽になることは多いもの。
参加してお話ししてみたいという方は、
こちらからお申込みください。
このzoomイベントはYouTubeライブで公開しています。
zoomに参加して（YouTubeライブに登壇して）
おしゃべりしてみたい方は、以下をクリックしてお申込みください。
（当日の参加方法はアバターやニックネームでもOK！
お申込みだけは一応本名をお願いします。）
https://docs.google.com/forms/d/1zu3haCgJlJA6e1OZqVLue_4SS76EgS2U-CVD6TvRLvs/edit
参加はできないけど視聴したい方、Youtubeライブに
コメントを入れたい方は、当日お時間になりましたら
こちらをクリックしてご視聴ください。
コメントぜひお待ちしています！
https://youtube.com/live/c_WHtw_fEuQ?feature=share
【メンター養成プログラム開催】
10月から新たにMFBメンター養成コースがスタート！
メンター養成プログラムの詳細はこちら！
https://mfbmentor.com/mfb/7day_curriculum/
養成コース (１)〜(３)
◆基礎編 （前半）: 10/5（土） 16～19時
◆基礎編 （後半）: 10/27（土）16～19時
＊学習編以降のスケジュールは参加メンバーと調整しながら決めていきます。
基本月2回程度、土日どちらかで16時～20時です。
講師：湯田博和・湯田佐恵子（MFBトレーナー）
詳細＆申し込みはこちら
https://www.reservestock.jp/inquiry/121049
＜MFBプチ勉強会のご案内＞
なお今回は、その講座の下見や復習を兼ねて、
どなたでも参加いただける無料のプチ勉強会を開催しています。
MFBとは？ メンターとは？ 外的成功と内的成功とは？などなど
少人数でじっくりとご自身の体験を交えて話し合ったり気づいたりする機会です。
一度いらしてみてくださいね！
MFBプチ勉強会の詳細はこちら
https://www.reservestock.jp/page/event_series/105660
【心理テスト＋オンラインセッション！】
心理テストで自分のことを知ることができ、
セッションでメンターとお話することで
より深い理解を得ることができます。
MFB簡易テスト＋MFBメンタリングセッション45分を
3,300円（お一人様1回限りの特別料金）で提供しています。
ぜひこの機会にお試しくださいね。
https://mfbmentor.com/apply/
最後までお読みくださりありがとうございます。
MFBメンター まつなみ ちづこ
https://mfbmentor.com/official-matsunamichizuko/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
一般社団法人 人間力研究所
東京都港区三田3丁目1―5 第1奈半利川ビル3階
TEL:03-5765-1127
mail:info@mfbmentor.com
ホームページ
https://vdiloveandvision.com/Lh619/93451
こころのブログ
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メルマガの解除はこちらからできます。
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MFBメンター通信
ケンカができない大人たち
■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■
こんにちは。人間力研究所 MFBメンターの
まつなみ ちづこ です。
人間力研究所とは、誰もがメンターという相談
相手を持てる世の中づくりを目指し、MFBメンター
を育成している一般社団法人です。
あなたはよくケンカしますか？
大人になるとなかなか激しいケンカは
しないかもしれませんね。
わたしは夫と激しいケンカはせず、
水面下で小さなけんかはしています。
夫は穏やかで、進んで争いごとを
起こすタイプではないので、本当に
本人たちも気づかないレベルのケンカです。
例えば、旅行に行く際に、和室が好きで
泊まるなら絶対和室がいいという夫と、
同じ宿でも洋室のほうがリーズナブル
だから洋室でいいのでは？と思うわたし。
夏は、家中の窓という窓を開けて
風を通して寝たいという夫と、
エアコンのほうが快適だし、防犯上
部屋は閉め切って寝たいわたし。
どちらかがゆずる、もしくはお互いの
妥協点をみつけるまではケンカを
している気がします。
言葉を荒げて感情をこめて表現すると
ケンカっぽくなりますが、それを表現
しないとまるで水面下でお互い
足蹴りをしている感じです。
子どものころは友だちとケンカして
「ばか～っ」などと幼稚な言葉の
応酬をしていました。
姉ともよくケンカして、それこそ
恥ずかしながらブス、デブといった
容姿に関する悪口を言い合ったものです。
わたしたちは成長するにつれて、
感情的になるのは幼稚である、子供っぽい、
みっともないといった観念を持ち始めて、
社会人になると会社で感情的になると
叱られる、めんどくさい人として
見られることを恐れます。
わたしたち人間は感情のある生き物
ですから、感情を感じて表現することは
健全なことです。
ここに誤解があるのは、感情を相手に
ぶつけることや、ヒステリックになって
相手をコントロールすることに使うことを
感情を表現することだと思っていたら、
自分にとっても周りにとっても
安全ではないですよね。
特に会社はビジネスライクで、
感情的にはならず、仕事をする場所であると
思えば思うほど、感情を切り離します。
そうなると、淡々と仕事をこなすだけで、
喜びや情熱を感じることができなくなり、
度がすぎると心が死んだような状態になります。
このあたりのことはメンター養成プログラムで
詳しく学べますので、ご興味ある方はぜひどうぞ。
https://mfbmentor.com/mfb/7day_curriculum/
たまに会社で感情を出して怒ってしまうと、
取り乱した自分を恥じてなんだか悪いことを
したような気になり、いつまでも思い起こして
ますます感情を表現しなくなります。
相手と意見が違ったときに瞬間的に
出てくる怒りや恐れといった感情を
切り離すと、ケンカどころか意見を
伝えあうことさえ難しくなります。
ケンカをする必要はありませんが、
自分の意見や感じている気持ちを相手に
伝えることができないのは不自由です。
感情を切り離さずに感じることができれば
自分を大切にしていることにつながりますし、
情熱や熱意をもって相手に自分の意見を伝える
ことができます。また、なんでも相手の言う
通りにして我慢するといった自己犠牲に
ならずに済みます。
一方の意見だけでなく、双方の意見を
取り入れることでクリエイティブになり、
新しいものが生み出される可能性が出てきます。
実は、おしゃべりを通していろいろな人と
意見をいいあう、そんな場があります。
【MFBおしゃべり広場】
月1回開催します！
今月は9/19(木)20:00-21:00
『MFBおしゃべり広場』とは？
一般社団法人人間力研究所認定MFBメンター
が開催するトークイベントです。
心と人間関係を幸せにする人間力を高めることを目的に、
誰もが対等で当事者であるという気持ちを大切にしながら、
毎回ひとつのテーマについてライブでおしゃべりしています。
今回のテーマは「人間関係がイヤになった時」。
人間関係から幸せや喜びが生まれることもあれば、
苦しみの原因となることもありますよね。
人間関係で悩まない人なんていないのでは？
前回のメルマガの「人間関係リセット症候群」
のお話しも興味深いですよね。
こんなこと悩むの自分だけじゃない、と気づいたら、
状況が変わらなくても気が楽になることは多いもの。
参加してお話ししてみたいという方は、
こちらからお申込みください。
このzoomイベントはYouTubeライブで公開しています。
zoomに参加して（YouTubeライブに登壇して）
おしゃべりしてみたい方は、以下をクリックしてお申込みください。
（当日の参加方法はアバターやニックネームでもOK！
お申込みだけは一応本名をお願いします。）
https://docs.google.com/forms/d/1zu3haCgJlJA6e1OZqVLue_4SS76EgS2U-CVD6TvRLvs/edit
参加はできないけど視聴したい方、Youtubeライブに
コメントを入れたい方は、当日お時間になりましたら
こちらをクリックしてご視聴ください。
コメントぜひお待ちしています！
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【メンター養成プログラム開催】
10月から新たにMFBメンター養成コースがスタート！
メンター養成プログラムの詳細はこちら！
https://mfbmentor.com/mfb/7day_curriculum/
養成コース (１)〜(３)
◆基礎編 （前半）: 10/5（土） 16～19時
◆基礎編 （後半）: 10/27（土）16～19時
＊学習編以降のスケジュールは参加メンバーと調整しながら決めていきます。
基本月2回程度、土日どちらかで16時～20時です。
講師：湯田博和・湯田佐恵子（MFBトレーナー）
詳細＆申し込みはこちら
https://www.reservestock.jp/inquiry/121049
＜MFBプチ勉強会のご案内＞
なお今回は、その講座の下見や復習を兼ねて、
どなたでも参加いただける無料のプチ勉強会を開催しています。
MFBとは？ メンターとは？ 外的成功と内的成功とは？などなど
少人数でじっくりとご自身の体験を交えて話し合ったり気づいたりする機会です。
一度いらしてみてくださいね！
MFBプチ勉強会の詳細はこちら
https://www.reservestock.jp/page/event_series/105660
【心理テスト＋オンラインセッション！】
心理テストで自分のことを知ることができ、
セッションでメンターとお話することで
より深い理解を得ることができます。
MFB簡易テスト＋MFBメンタリングセッション45分を
3,300円（お一人様1回限りの特別料金）で提供しています。
ぜひこの機会にお試しくださいね。
https://mfbmentor.com/apply/
最後までお読みくださりありがとうございます。
MFBメンター まつなみ ちづこ
https://mfbmentor.com/official-matsunamichizuko/
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TEL:03-5765-1127
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