メンター通信 バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2025/06/24(火) 08:00 | MFBメンター通信 考えすぎないと人生が展開する！？ |
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MFBメンター通信
考えすぎないと人生が展開する！？
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こんにちは。人間力研究所 MFBメンターの
まつなみ ちづこ です。
人間力研究所とは、誰もがメンターという相談
相手を持てる世の中づくりを目指し、MFBメンター
を育成している一般社団法人です。
最近、「考えすぎない練習」という本を読みました。
筆者であるジョセフ グエンさんは、
考えること（思考）はすべての苦しみの根本原因
だと言っています。
私たちの感情は外的な出来事でうまれるのではなく、
その出来事に対する私たち自身の考えから生じる
とあります。
これ、わかる気がします。
わたしは常に考えるクセがあり、
思考が止まるのは睡眠中や寝起き、瞑想や
呼吸に意識しているときくらいではないかと
思うほど一日中考えています。
楽しいことならいいのですが、ネガティブな
ことをずっと考えているとどんどん気分が
落ち込んできます。でも、考えないというのは
思考タイプのわたしには無理そう。
でも、わたしが特別ということではなく、
わたしたち人間は１日６万回以上考えて
いるのだそう。そうなるとますます
考えないというのは絶対無理なのでは、
と思ってしまいます。
ところが、この本では考えと
考えること（思考）は違うと書かれています。
考えも、考えることも、同じではないかと
思っていたのですが、こんな風に
使い分けをしていました。
例えばあなたが「旅行に行きたい！」
と思ったとします。これは考え。
どこに行こう、いつから行こう、と考え始めます。
これが思考。でもワクワクしているのならOK。
でもお金がない、仕事を休めない、といったことを
考え始めてネガティブな気分になったとしたら、
それは苦しみの元だから、意識して
考えることを辞めてみる、というもの。
おもしろいですね。実際にやってみました。
考えは浮かんでも、考え続けないようにする。
意識するとなんとかできるものです。そして、
これを何日か、気づいたときにやってみました。
すると不思議なことに、まるで絵本をめくるかの
ように出来事が次々と起こり、自分の人生の
ストーリーが展開していくような体験をしました。
会社の組織変更、家族の体調不良、臨時収入、
出来事が起こるたびに感情は沸きますが、
感情は感じつつ、ネガティブな思考は
止めることで次々と次の展開が起こる、
そんな体験でした。思考が人生を前に
進めることを止めているかのようでした。
実はこの体験を同じメンターの仲間に
話したところ、すごく興味深いと
言ってくれました。彼女が学んでいる
NLP（神経言語プログラミング）
に通じるところがあるのだとか。
おもしろいですね。
そんな風に気軽の自分の体験を
おしゃべりできる場があります！
毎月開催しています！ 【MFBおしゃべり広場】
毎月1回1時間、１つのテーマでYouTubeライブ
でおしゃべりするトークイベントです。
事前にお申し込みすればどなたでもご参加いただけます。
アバター、ニックネームでの参加もOK。
当日のコメントもぜひお待ちしています！
7月24日(木)20:00-21:00
当日お時間になりましたら、こちらをクリックしてご覧ください。
https://youtube.com/live/c_WHtw_fEuQ?feature=share
参加ご希望の方はこちらからお申し込みください。
https://docs.google.com/forms/d/1zu3haCgJlJA6e1OZqVLue_4SS76EgS2U-CVD6TvRLvs/edit
過去のライブ映像はこちらから。
https://youtube.com/live/ei4Sej758_o?feature=share
このイベントの担当は認定MFBメンターの横井恵です。
ご参加お待ちしています。
【MFBプチ勉強会のご案内】
MFBプチ勉強会はMFBのコミュニティーを
体験していただくための勉強会です。
勉強会にはどなたでも参加できますので是非どうぞ！
7月のテーマ＆ゲストメンターは未定です。
＊ＭＦＢメンターさんへ
もしよかったらファシリテーターや
スピーカーをやってみませんか？
（下記ＵＲＬから申し込んでコメント欄に
その旨書いてくださいね！）
日時：７月17日（木）20時～21時
料金：無料 実施方法：zoom
参加申し込みはこちら
https://www.reservestock.jp/page/event_series/105660# futureEventScheduleSec
湯田佐恵子 MFBプチ勉強会 - リザスト
■受講生募集中！■ 【MFBメンタープログラム】
『MFBメンタープログラム』とは 「リーダーシップ」を
はじめとする１８の人間力について学ぶ
人間力研究所のプログラムです。
担当MFBトレーナー 藤本洋&みゆきの 次回の開催は
2025年7月12日スタート回
2025年7月21日スタート回
MFBメンタープログラムの 詳しい日程や料金などは、下記をご覧ください。
https://vdiloveandvision.com/Lh643/63511
また、プログラムの 【無料説明会】も開催いたします。
ご興味のある方は下記リンクよりお申し込みください。
無料説明会の開催日程
１、7/3（金）20:00〜21:00
２、7/8（火）20:00〜21:00
◎無料説明会のお申し込みはこちらから
https://vdiloveandvision.com/Lh643/73511
【心理テスト＋オンラインセッション！】
心理テストで自分のことを知ることができ、
セッションでメンターとお話することで
より深い理解を得ることができます。
MFB簡易テスト＋MFBメンタリング
セッション45分を3,300円
（お一人様1回限りの特別料金）で提供しています。
https://vdiloveandvision.com/Lh619/93641
ぜひこの機会にお試しくださいね。
******************************************************
最後までお読みいただきありがとうございます♪
MFBメンター まつなみ ちづこ
一般社団法人人間力研究所
東京都港区三田3丁目1―5 第1奈半利川ビル3階
電話:03-5765-1127
メール:info@mfbmentor.com
ホームページ
https://vdiloveandvision.com/Lh619/103642
こころのブログ
https://vdiloveandvision.com/Lh619/113642
MFBメンターのプロフィール
https://vdiloveandvision.com/Lh619/123642
メルマガの解除はこちらからできます。
https://vdiloveandvision.com/Lh619/133642
MFBメンター通信
考えすぎないと人生が展開する！？
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まつなみ ちづこ です。
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を育成している一般社団法人です。
最近、「考えすぎない練習」という本を読みました。
筆者であるジョセフ グエンさんは、
考えること（思考）はすべての苦しみの根本原因
だと言っています。
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ことをずっと考えているとどんどん気分が
落ち込んできます。でも、考えないというのは
思考タイプのわたしには無理そう。
でも、わたしが特別ということではなく、
わたしたち人間は１日６万回以上考えて
いるのだそう。そうなるとますます
考えないというのは絶対無理なのでは、
と思ってしまいます。
ところが、この本では考えと
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それは苦しみの元だから、意識して
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そんな体験でした。思考が人生を前に
進めることを止めているかのようでした。
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話したところ、すごく興味深いと
言ってくれました。彼女が学んでいる
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に通じるところがあるのだとか。
おもしろいですね。
そんな風に気軽の自分の体験を
おしゃべりできる場があります！
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毎月1回1時間、１つのテーマでYouTubeライブ
でおしゃべりするトークイベントです。
事前にお申し込みすればどなたでもご参加いただけます。
アバター、ニックネームでの参加もOK。
当日のコメントもぜひお待ちしています！
7月24日(木)20:00-21:00
当日お時間になりましたら、こちらをクリックしてご覧ください。
https://youtube.com/live/c_WHtw_fEuQ?feature=share
参加ご希望の方はこちらからお申し込みください。
https://docs.google.com/forms/d/1zu3haCgJlJA6e1OZqVLue_4SS76EgS2U-CVD6TvRLvs/edit
過去のライブ映像はこちらから。
https://youtube.com/live/ei4Sej758_o?feature=share
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ご参加お待ちしています。
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体験していただくための勉強会です。
勉強会にはどなたでも参加できますので是非どうぞ！
7月のテーマ＆ゲストメンターは未定です。
＊ＭＦＢメンターさんへ
もしよかったらファシリテーターや
スピーカーをやってみませんか？
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その旨書いてくださいね！）
日時：７月17日（木）20時～21時
料金：無料 実施方法：zoom
参加申し込みはこちら
https://www.reservestock.jp/page/event_series/105660# futureEventScheduleSec
湯田佐恵子 MFBプチ勉強会 - リザスト
■受講生募集中！■ 【MFBメンタープログラム】
『MFBメンタープログラム』とは 「リーダーシップ」を
はじめとする１８の人間力について学ぶ
人間力研究所のプログラムです。
担当MFBトレーナー 藤本洋&みゆきの 次回の開催は
2025年7月12日スタート回
2025年7月21日スタート回
MFBメンタープログラムの 詳しい日程や料金などは、下記をご覧ください。
https://vdiloveandvision.com/Lh643/63511
また、プログラムの 【無料説明会】も開催いたします。
ご興味のある方は下記リンクよりお申し込みください。
無料説明会の開催日程
１、7/3（金）20:00〜21:00
２、7/8（火）20:00〜21:00
◎無料説明会のお申し込みはこちらから
https://vdiloveandvision.com/Lh643/73511
【心理テスト＋オンラインセッション！】
心理テストで自分のことを知ることができ、
セッションでメンターとお話することで
より深い理解を得ることができます。
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セッション45分を3,300円
（お一人様1回限りの特別料金）で提供しています。
https://vdiloveandvision.com/Lh619/93641
ぜひこの機会にお試しくださいね。
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一般社団法人人間力研究所
東京都港区三田3丁目1―5 第1奈半利川ビル3階
電話:03-5765-1127
メール:info@mfbmentor.com
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