メンター通信 バックナンバー

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MFBメンター通信

自分自身のセンターにいる時に全てのことがスムーズに流れる

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こんにちは。人間力研究所　
MFBトレーナーの　藤本洋　です。

人間力研究所は、
誰もがメンターという
相談相手を持てる
世の中づくりを目指し、
MFBメンターを育成している
一般社団法人です。


突然ですが、最近こんな感覚を
味わったことはありませんか？

・ 何をしてもうまくいかない

・人とすれ違ってばかりいる

・心がモヤモヤして落ち着かない

もしかしたら、それは
「自分自身のセンター」から
ズレているサインかもしれません。


私たちは、
自分の内なる中心＝「センター」にいるとき、
人生の流れに自然に乗ることができます。

今日は
その「センターにいることの大切さ」について
お伝えします。


「センターにいる」とは、
自分の内側とつながり、自分の感覚や気持ちに
正直でいられる状態です。

まわりに振り回されず、
自分の軸で立っているような感覚とも言えるでしょう。

たとえば、以前の私は、相手に好かれたい一心で、
常に「いい人」でいようとしていました。

いつも「自分さえ我慢すれば全ては丸く収まる」と
思っていて自分の感情を押し殺していました。


でも、それが続くとだんだん疲れてきて、
イライラが溜まっていきました。

今、過去の自分を振り返ってみると
自分の人生を全く生きていなかったことが
よくわかります。

そのころの自分の押し殺していた感情を
ヒーリングセミナーなどで感じていくと
つらさや情けなさ、自分への怒りなどを
感じて涙が自然に溢れてきました。

その日から少しずつ、
自分のことを大切にするようになりました。

自分を大切にするようになってから
不思議なことに、対人関係も仕事もスムーズに
進みはじめたのです。

自分の感情を正直に感じて
自分を大切にすることで
自分のセンターにいることが
できるようになったのです。


私たちは、外側の期待や評価に合わせて生きていると、
だんだんと自分のセンターからズレていきます。


しかし、自分のセンターに戻ることで、
ありのままの自分で生きれるようになり
「外側」ではなく「内側」から
人生を動かせるようになります。

つまり
「他人軸」の生き方から
「自分軸」の生き方に変わっていくのです。


「他人にどう思われるか」
「他人に好かれるにはどうすればいいか」
という他人に意識を向けた生き方ではなく
「私はこうありたい」「私はこう感じている」
という自分の内面に意識なりを向けた生き方に
変わっていきます。

その生き方の変化の結果として、
自分に本当に必要な必要な出会いや出来事が
引き寄せられてきて、人生がとてもスムーズに
進んでいくことになります。


「センターにいる」とは、
自分の心の声を聞き、

自分の気持ちを受け入れ、
「ありのままの自分」を
大切にするということです。

センターにいる時間が
長くなればなるほど
生き方やあり方が
ずれにくくなります。

人間力研究所が提供している
MFBメンタープログラムの中では、

自分のセンターに戻っていくトレーニングを
提供しています。

自分を抑圧して生きるのではなく、

ただ「本来の自分」として、
安心して生きていく力が
育まれていきます。


MFBメンタープログラムは
人間力研究所が認定した
認定MFBトレーナーより
受講することができます。

プログラムの提供スケジュールについては
人間力研究所のホームページや
メールマガなどでお知らせいたします。

ご興味のある方は
ぜひ、ホームページ、メルマガにて
ご確認くださいね。

また、
認定MFBメンターが
提供している無料イベントがあります。

今回は
【MFBおしゃべり広場】について
お知らせいたします。

毎月1回1時間、
１つのテーマでYouTubeライブで
おしゃべりするトークイベントです。

事前にお申し込みすれば
どなたでもご参加いただけます。

アバター、ニックネームでの参加もOK。
当日のコメントもぜひお待ちしています！

◎開催日時
7月24日(木)20:00-21:00

当日お時間になりましたら、こちらをクリックしてご覧ください。
https://youtube.com/live/c_WHtw_fEuQ?feature=share

参加ご希望の方はこちらからお申し込みください。
https://docs.google.com/forms/d/1zu3haCgJlJA6e1OZqVLue_4SS76EgS2U-CVD6TvRLvs/edit

過去のライブ映像はこちらから。
https://youtube.com/live/ei4Sej758_o?feature=share

このイベントの担当は
認定MFBメンターの横井恵さんです。
ご参加お待ちしています。


◎人間力研究所では
簡単心理テストを使った、
MFBメンターによる個人セッションを
初めての方向けに限定価格で提供しています。

ご興味のある方は下記リンクより
詳細をご確認ください。


【MFB簡易テスト＋MFBメンタリングセッション45分】
初回特別料金　3,300円
https://vdiloveandvision.com/Lh26/73531

■認定MFBメンターのプロフィール■
https://vdiloveandvision.com/Lh26/83531



最後までお読みくださりありがとうございます。

MFBトレーナー　　藤本　洋　
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